Als de wintertijd ingaat, betekent dat: een uurtje langer slapen
’s Avonds ben je echter al duf voordat het bedtijd is. Dan voel je dat je ook nog een biologische klok hebt. Hoe kun je die optimaal laten tikken?
Lees verder op Gezondheidsnet.nl
’s Avonds ben je echter al duf voordat het bedtijd is. Dan voel je dat je ook nog een biologische klok hebt. Hoe kun je die optimaal laten tikken?
Lees verder op Gezondheidsnet.nl