Nieuws

Blijf in beweging, of je het nu een neuroloog vraagt, een diëtist of een cardioloog, ze adviseren allemaal hetzelfde Niet gek als je weet dat nieuw onderzoek aantoont dat voldoende

Een goede conditie beschermt niet alleen het hart, maar ook de hersenen Uit nieuw onderzoek, gepubliceerd in het British Journal of Sports Medicine, blijkt dat ouderen met een betere conditie

Sportoefeningen en tips voor thuis van de sport­fysiotherapeut Thuis je conditie op peil houden met slimme oefeningen? Sportfysiotherapeut Bart van de Wiel deelt handige tips en laat zien hoe je

Voor een rondje door het park of een wandeling naar de brievenbus hoef je niet te letten op wat je eet Maar als je er enkele uren op uit wilt

Jouw thuisgym, jouw regels In de hedendaagse drukke wereld is het vinden van tijd voor de sportschool een uitdaging. Maar wat als je de sportschool naar jouw huis zou kunnen

Vroeger kon je ‘alles’ eten, maar tegenwoordig vliegen de kilo’s er gemakkelijk aan én verdwijnen ze weer een stuk moeilijker Herkenbaar? Goed nieuws: je kunt dit proces flink vertragen. Lees

Opzienbarend, aangezien zo ongelooflijk veel mensen antidepressiva slikken. Zij zouden dus mogelijk beter kunnen gaan sporten Ongeveer 1,2 miljoen mensen gebruiken antidepressiva in Nederland, blijkt uit cijfers van de Stichting

Met de GLI krijgen mensen begeleiding en advies over gezonde voeding, eetgewoontes en bewegen Het aantal deelnemers dat startte met de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) is in een jaar tijd meer

Dat een goede conditie voordelen heeft voor hart en bloedvaten was wel bekend, maar het blijkt nu ook de kans op een aantal soorten kanker te verkleinen, althans zo lijkt