Als assistent in de gezondheidssector heb je een baan die veel voldoening geeft, maar tegelijkertijd ook flink wat uitdagingen kent
Daarom is het zaak om je baan net wat makkelijker te maken. In deze blog vind je wat tips die je op dit gebied flink zullen helpen.
Alles doen om de patiënt te laten ontspannen
Doe er als eerste alles aan om je patiënt te laten ontspannen. Sommige assistenten kiezen ervoor om dit te doen door een casual praatje te maken met een patiënt tijdens een procedure, terwijl anderen juist van tools als een massagestoel van Komoder gebruikmaken. Kijk daarom goed rond naar wat anderen doen en welke dingen je kunt doen op dit gebied die ook nog eens bij je persoonlijkheid passen.
Prioriteiten stellen
Het is echt belangrijk om prioriteiten te stellen in je werk. Als assistent kun je vaak het gevoel hebben dat alles tegelijk op je afkomt. Maar geloof me, niet alles hoeft direct gedaan te worden. Maak een lijst van je taken en deel die op in wat echt dringend is en wat wel even kan wachten. Neem ook de tijd om met je collega’s te overleggen, zij kunnen je helpen bepalen wat op dit moment het belangrijkste is.
Maak een takenlijst
Een takenlijst maken klinkt misschien heel simpel, maar het kan een wereld van verschil maken. Begin je dag met het opschrijven van alle taken die je moet doen. Door alles op papier te zien, krijg je een beter overzicht en kun je makkelijker prioriteiten stellen. Bovendien geeft het afvinken van taken een heel bevredigend gevoel. Het helpt je om gefocust te blijven en je hoofd leeg te maken.
Genoeg pauzes nemen
Neem verder genoeg pauzes. Vind je het verleidelijk om door te werken? Doe dit niet! Je bent namelijk veel productiever als je op zijn tijd wat rust neemt. Hoe je dit het beste doet? Denk dan aan korte pauzes om even een frisse neus te halen, een kop koffie drinken of een stukje wandelen. Het geeft niet alleen je lichaam rust, maar ook je geest. Je zult merken dat je met hernieuwde energie en een scherpere focus weer aan de slag kunt.
Een positieve houding
Werk tot slot aan je houding en zorg dat deze positief is. Nee, je hoeft niet altijd in een vrolijke bui te zijn, maar probeer altijd het glas als halfvol te zien. Hoe je dit doet? Begin je dag met iets waar je blij van wordt, zoals je favoriete muziek of een lekker ontbijt. Probeer negatieve gedachten om te zetten in positieve. Omring jezelf met positieve invloeden en mensen die je energie geven. Door een positieve mindset aan te nemen, kun je stress verminderen en je algehele welzijn verbeteren.
Bron: komoder.nl